Traditionella recept

Mannen beställer en vanlig ostburgare och får något helt oväntat

Mannen beställer en vanlig ostburgare och får något helt oväntat

McDonalds anställd tar förfrågan lite för långt och serverar en bit smält ost på en bulle

Även om kunden först var irriterad kunde han hitta humorn i situationen.

Bradford, Storbritannien, mannen Alex Moran beställde en vanlig ostburgare på en McDonald's under hans lunchpaus och insåg för sent att hans beställning inte var vad han förväntade sig. Morans vanliga ostburgare utan krusiduller var en skiva smält ost på en bulle, rapporterar Solen.

Moran sa: ”Jag kunde inte tro det. Jag tog inte tillbaka det eftersom jag inte hade tillräckligt med tid kvar på min lunch. Jag var lite irriterad först men såg humorn i den. ” Han fortsätter, ”Så jag var tvungen att i princip äta McDonalds motsvarighet till en ostbröd. Jag har inte klagat på det eftersom det inte är värt det över en burgare. ”

Även om Moran har beställt just denna smörgås tidigare, har den aldrig serverats hamburgare.

På händelsen sade en talesman för McDonald’s: ”Vi ber om ursäkt för detta besvär och tror att det hände efter fel tolkning av vad Moran beställde. Vi skulle uppmuntra honom att komma i kontakt med vår kundtjänst, som är bäst lämpad att undersöka detta. ”

Kolla in vår historia på konstiga saker som människor har hittat i sina McDonald’s -beställningar.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, problem med att tugga och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka mediciner (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, och Dr. Dr. Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoÖstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväga denna effekt ännu en anledning att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som en följd av detta måste du och kissquill kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kanske du vill checka in med din läkare för att utesluta dessa smygiga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivån är för hög, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording.Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording. Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


10 oväntade skäl till att du alltid är törstig

Överdriven törst kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem, förklarar läkare.

När du känner att du behöver tugga massor av vatten är anledningen till det vanligtvis klart: Du har inte druckit tillräckligt med det.

Om du går riktigt hårt på gymmet eller tillbringar massor av tid med att svettas i solen måste du fylla på vätskan du tappar genom svett. Annars kan du uppleva en massa obehagliga symptom kopplade till uttorkning, som trötthet och muskelkramper.

För att lösa det problemet borde de flesta helt enkelt sikta på att dricka vatten när törsten slår till, men vad händer om ditt behov av H2O blir helt omättligt?

Du bör inte ignorera det, råder Laura M. Hahn, MD, en primärvårdsläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore. En torr mun som Sahara kan vara din kropp & rsquos sätt att antyda ett underliggande hälsoproblem.

& ldquo Varje tillstånd som förändrar din vatten- eller saltbalans i kroppen kan utlösa törst, & rdquo säger Dr. Hahn. Om du följer goda hydratiseringsmetoder men ändå känner dig uttorkad, kan du kolla in med din läkare för att utesluta dessa luriga orsaker till överdriven törst.

Diabetes

Både typ 1 och typ 2 -diabetes kan öka risken för uttorkning, särskilt om du ännu inte är medveten om det. När blodsockernivåerna är för höga, pressar din kropp peer-press dina njurar till att producera mer urin för att bli av med överskottet av glukos, säger Heather Rosen, MD, medicinsk chef för UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoFrekvent urinering, ett annat vanligt symptom, kommer att ge törst, & rdquo tillägger hon. & ldquoDetta leder till att man dricker mer vätska, vilket förenar problemet. & rdquo

Om du upplever överdriven törst och urinering, liksom andra symptom som oförklarlig viktminskning, trötthet eller irritabilitet, kan din läkare utföra ett blodsockertest för att ta reda på om du har diabetes.

Muntorrhet (xerostomia)

Muntorrhet, även känd som xerostomia, misstas ofta som överdriven törst. & ldquoDet & rsquos en onormal torrhet i slemhinnorna i munnen, på grund av en minskning av flödet eller förändring av salivens sammansättning, & rdquo säger Dr. Rosen. Om dina körtlar inte gör tillräckligt med saliv kan det leda till andra irriterande symptom som dålig andedräkt, tuggproblem och tjock, trådig saliv. Vanliga orsaker till muntorrhet inkluderar röktobak eller marijuana, stress, ångest eller helt enkelt åldrande.

Muntorrhet kan dock vara en bieffekt av flera receptbelagda läkemedel (inklusive antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin), allergimedicin (som Benadryl eller Claritin) och yrsel eller åksjuka (som Antivert eller Dramamine), säger Dr Hahn.

& ldquoDet finns också flera sjukdomar som kan orsaka muntorrhet, så detta är alltid värt att ta upp med din läkare, & rdquo Dr Rosen tillägger, inklusive diabetes och vissa autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Din mens

Om du känner dig sugen på att tugga ner vatten under din mens är det helt normalt. & ldquoEstrogen- och progesteronnivåer kan båda påverka vätskevolymen, & rdquo säger Dr. Rosen. & ldquo Lägg till den blodförlusten från själva cykeln & mdash speciellt om dina perioder är på den tunga sidan & mdashand resultatet blir en kompenserande ökning av törst. & rdquo Med andra ord, när du & rsquore strandade i PMS Land, se till att du håller en flaska vatten till hands.

Sköldkörtelproblem

Din sköldkörtel och mdash den fjärilformade körteln som ligger längst ner i nacken och mdash är ansvarig för att pumpa ut sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera din aptit, energi, inre temperatur och andra vitala kroppsfunktioner.

Sköldkörtelproblem är dock ganska vanliga bland kvinnor, säger Prudence Hall, MD, grundare och medicinsk chef för The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktum är att uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner lider av någon form av sköldkörtelsjukdom.När körteln producerar för mycket eller för lite hormon kan det leda till en mängd ospecifika symtom, inklusive onormalt tunga perioder, ångest, varm känsla och muntorrhet och mdashall av vilka kan leda till ökad törst.

Dessutom är det mer sannolikt att personer som lider av hypotyreos specifikt lider av andra törstframkallande hälsotillstånd, såsom typ 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom och anemi på grund av B12-brist, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress gör att våra binjurar underfunktioneras, vilket kan leda till lågt blodtryck när stressen är svår, & rdquo säger Dr. Hall. & ldquoDetta kan orsaka yrsel, depression, ångest och även extrem törst. & rdquo

Törst är din kropp & rsquos sätt att tillsätta mer vatten till ditt blod, i ett försök att höja ditt blodtryck. Den enda långsiktiga lösningen för detta är verkligen att minska och bättre hantera dina stressnivåer.

Diuretisk mat

& ldquoFoods som har en diuretisk effekt kan göra dig törstig eftersom de får dig att kissa mer, & rdquo säger nutritionist och integrerande hälsocoach Jessica Cording, RD, CDN. Detta inkluderar livsmedel som selleri, sparris, rödbetor, citroner, meloner, ingefära och persilja.

& ldquo Även om dessa livsmedel har många hälsofördelar, överväg denna effekt ännu en anledning till att införliva en mängd olika frukter och grönsaker i din kost: Du & rsquoll täcker dina näringsbaser och håller törsten i schack, säger rdquo Cording.Du kan också balansera vågen genom att äta mer vätskerik mat, som havregryn och brunt ris, som suger upp vatten under tillagningsprocessen.

Lågkolhydratkost

Att känna sig törstig är en vanlig bieffekt av ketodieten, eftersom ätplanen kräver att du avsevärt sänker ditt kolhydratintag. Kolhydrater absorberar och håller mer vatten än protein och fett, berättade Becky Kerkenbush, RD, en klinisk dietist vid Watertown Regional Medical Center nyligen. Förebyggande. Som ett resultat måste du kissa oftare, vilket får dina törstnivåer att stiga.

Graviditet

Det finns flera tecken på graviditet att se efter, inklusive överdriven törst. Din blodvolym ökar under din första trimester, vilket tvingar dina njurar att skapa överflödig vätska som slingrar sig i urinblåsan, enligt Mayo Clinic, vilket innebär att dina resor till badrummet kan bli mer frekventa. Vad mer, illamående och morgonsjuka som följer med graviditeten kan leda till ett dopp i hydrering.

Överdriven blödning

Pågående eller plötslig blodförlust och mdash tack vare problem som tunga perioder och blödande sår och mdashkan öka dina törstnivåer när din kropp syftar till att kompensera för vätskeförlusten. Överdriven blödning är också en vanlig orsak till anemi, ett tillstånd där din kropp förlorar röda blodkroppar snabbare än de kan ersättas, säger Dr Rosen. En fysisk undersökning och blodprov kommer att avgöra om du har anemi, och behandlingen du får beror på vilken typ du diagnostiserats med.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus är en sällsynt sjukdom som påverkar vattenabsorptionen. Det är inte relaterat till den diabetes vi känner och avskyr, men det delar några av samma symptom, såsom uttorkning och en upptagen urinblåsa. Eftersom du slutar förlora stora mängder vatten genom urinen, slår törsten när din kropp försöker kompensera för vätskeförlusten, säger Dr. Hall. Eftersom det finns flera typer av diabetes insipidus och det kan orsakas av andra tillstånd, kommer din läkare att utföra en mängd olika tester för att avgöra vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.


Titta på videon: Chicken Buns Recipe Homemade Buns Recipe Chicken Cheese Burger Bombs By Paitpuja (December 2021).